何故
この寒い中、自転車通勤ダイエット再開するのかというと、着る服がなくなってきたから。
この春の卒業式・入学式に着るスーツがない。
スーツ新調するお金もったいない。
だから走る。
心拍上げる為に低負荷・高回転で走るもペダリングスキル落ちまくってるから、心拍上がらないのになんか疲れるというムダな事にｗ
結局、回すことよりも踏み重視でごりごりした方が、心拍もスピードも上がって気持ちよかった。
やっぱ加齢と共に筋収縮スピードは鈍くなるんだと思う。
それが高ケイデンス維持できなくなってくる原因なのかな。
自分の場合は単にブランクありすぎるからだけど。
いつもの公園で朝飯。
64km
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コメント
カッコイイ自転車ですねー☆日を浴びてる朝の空気感が実に爽やかｗ
末尾に「64km」とあるのは走行距離ですか？Σ(ﾟoﾟ*)
私は会社指定の自己管理プログラムがあり半強制的なジム通いで体型＆筋力を維持していますが、収縮スピードの低下はじんじんさんの印象と同じくです。ついでにいえば、夜目が利かなくなり老眼の一歩手前というところ(苦笑)。
でも実際のところ、歳を重ねていくのも楽しいものです。
衰えていく自分を知るからこそ、今まで意識しなかったことに向かい合えて。今の自分に出来るベストってどれくらいなんだろう、どこまでやれるんだろうって、若い頃には意識できなかったものが見えるようになりました。結果、例えば喧嘩をしたとしても若い頃の自分より今の自分の方が強いんじゃないかと思います。
お互いかっこいい爺さん（じんじんさんの場合はかっこいいおじ様かな？ｗ）になりたいものですね(^^)
投稿： Mors Ab Alto | 2009年2月12日 (木) 14時50分
じんじんさんへ。
こんにちはモスです。
ひっそりとやり始めたうちのブログのアクセス数が急増したので、何だろう？と思って生ログを調べましたらじんじんさんのブログ経由で某巨大掲示板からと分かりました。
恐る恐る見てみましたらじんじんさんのブログのことが書かれてあり、老婆心ながらお伝えに参った次第です。同じボウリング好きで同じような志を持っている方との交流は願うところですが、不特定多数の人目に晒されるのは本意ではありませんので、状況によっては当方のブログはお引越しするかも知れません。手前勝手な話ですがせっかくココログで出会えたじんじんさんとは繋がっていたいと思いますので宜しくお願いしますm(_ _;)m
投稿： Mors Ab Alto | 2009年2月12日 (木) 17時01分
＞モスさん
自転車お褒め頂きありがとうございます。
ちなみに64kmは往復の距離です。
自転車競技かじってた頃から比べて全てにおいて衰えてますが、
それでも何度も走ってる道と距離ならなんとか走りきれるみたいです。
「かっこいい年のとり方」は私も目指してるところですので、こちらこそ人生の先輩であるモスさんを参考にさせて頂きますｗｗ
それと例の某掲示板の事ですが、確かに私は利用していました。
ただ、利用中はそんなに世間の印象程、悪い事には思いませんでした。
包み隠さず本音で言ってもらえるのが自分には合ってましたね。
叩かれて枕を涙で濡らす夜もありましたがｗ
このブログはチラっとみたら「くだらねｗ」ってリピーターにすらなってくれない気がしますｗ
結果的に心配かける事になってしまい申し訳ありません。
引越ししてもそっと教えてくださいねｗ
投稿： じんじん | 2009年2月12日 (木) 21時50分
なるほど。やっぱり走行距離が64kmですか～、スゴイ！
休日に信州の方へドライブに出かけると、自転車でツーリングしている方々をよく見かけますが、一体どこから走ってきているんだろうと思うこと多々。じんじんさんのお話を伺うに自転車野郎もかなりの移動距離なんですね。天晴れ！ですネー☆
某掲示板の件もご丁寧にご説明ありがとうございます。
私も世間様の風評だけで何かしら履き違えてもと思い、この機会にとひとしきり閲覧してみましたが、同じように努力している方に的確なアドバイスがあったりで、玉石混交・使いようは人によりけりといった感じですね。
お引越しの件も、現状しばらく静観して今までと変わらず不都合なければココログで続けようかと思います(^^)ではでは。
投稿： Mors Ab Alto | 2009年2月12日 (木) 22時59分
＞モスさん
自転車乗りは結構走りますよ～
100kmで普通。競技してるなら200kmも当たり前。
ロングとなれば300kmとかも。勿論一日で。
自分の脚で遠くまでいけるのが最大の魅力でしょうか。
投稿： じんじん | 2009年2月14日 (土) 08時13分